Manfaat Mendengarkan Musik

 

manfaat musik
manfaat musik

manfaat mendengarkan musik – Musik adalah salah satu dari sedikit kegiatan yang melibatkan menggunakan seluruh otak. Hal ini sering dilakukan oleh banyak orang di zaman dengan teknologi canggih. Tidak hanya menenangkan pikiran dan jiwa ternyata mendengarkan musik mempunyai manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh.

dr. Uditia Alham Sakti, S.Ked, Dokter Umum Makassar mengatakan, “Musik saat ini sepertinya memainkan peranan yang sangat besar di dalam hidup kita. Musik dapat membantu kita untuk rileks, berkonsentrasi atau menambah semangat ketika sedang berolahraga atau bekerja. Ketika musik membuat kita bahagia , maka saat itu pula musik mempengaruhi otak kita. Penelitian dari Universitas McGill di Montreal menemukan saat kita mendengarkan musik dengan irama yang tenang dan menyenangkan, maka saat itu otak akan melepaskan senyawa dopamin. Ini akan membuat kita merasa nyaman dan menikmati moment saat kita mendengarkan musik, “jelasnya.

“Namun pada dasarnya mendengarkan musik memiliki efek yang positif yang lain, musik dapat berefek pada psikologis dan juga secara fisik. Pikirkan saat orang berada didalam Gym dan ingin berolahraga, mereka kadang membutuhkan musik untuk menaikkan semangat mereka dalam berolahraga. Dan ternyata mendengarkan musik dapat membuat kita menjadi semakin cerdas, percaya atau tidak anak-anak yang dipaparkan dengan latihan sebuah instrument musik selama 3 tahun memperlihatkan kemampuan motorik yang lebih baik, kemampuan berpikir cepat, mengingat dan bahkan berbicara.  Banyak dari kita tidak menyadari bahwa musik berefek positif terhadap otak dan tubuh kita. Bagaimanapun musik punya peranan yang sangat berpengaruh pada kehidupan kita.  Mempengaruhi cara kita berdansa, berolahraga bahkan untuk cara berpikir, “tambahnya.

Mendengarkan musik tidak hanya menenangkan pikiran saja tetapi dapat meningkat sistem imun atau daya tahan tubuh kita juga dan baik bagi kesehatan .

Dilansir KOMPAS.com, sulit dipungkiri, musik membawa kita ke jaman lampau, membuat kita menari atau masuk ke suasana rilek di malam hari. Musik secara positif mempengaruhi hidup kita.

Di bawah ini adalah sejumlah manfaat mendengarkan musik mempengaruhi kesehatan diantaranya adalah:

1. Meredakan kecemasan

Penelitian sudah membuktikan mendengarkan musik secara psikologis dapat meredakan stres dan bahkan mengurangi gejala depresi. Peneliti dari Inggris bahkan mengklaim lagu-lagu tertentu dapat mengurangi kecemasan hingga 65 persen. Mendengarkan musik saja sudah menjadi obat bagi diri kita.

2. Memberikan suasana hati baik

Musik gembira membuat kita merasa seolah berjalan di hari yang cerah. Riset membuktikan musik dapat mendongkrak suasana hati dan membuat kita jadi lebih bahagia.

3. Membantu penyembuhan

Tak perlu malu, mungkin kita termasuk yang berulang kali mendengarkan lagu-lagu Adele saat putus dengan pasangan. Ilmu pengetahuan mengatakan mendengarkan musik membantu menyembuhkan diri. Riset mengatakan musik sedih sebenarnya dapat menimbulkan emosi positif.

Sebuah studi dari 2014 menemukan, ketika seseorang mendengarkan lagu melankolis mereka mengalami lebih banyak empati karena mereka terhubung dengan kesedihan dalam musik itu tetapi tak mengalami “implikasi di dunia nyata” dari kejadian sedih. Hal ini menjadikan katarsis bagi pendengarnya.

4. Motivator selama olahraga

Musik bersemangat merupakan kunci saat angkat beban. Riset membuktikan musik dapat mendongkrak semangat saat olahraga. Musik juga membuat kita lari lebih kencang dan lebih kuat.

5. Tidur lebih nyenyak

Studi dari 2008 menemukan mendengarkan musik klasik membantu meringankan gejala insomnia pada mahasiswa. Riset lain juga menemukan musik dapat membuat kita berada dalam keadaan meditatif.

6. Meningkatkan performa

Mendapatkan proyek besar? Dengarkan musik saat bekerja. Riset membuktikan musik latar dapat meningkatkan performa kognitif pada tugas seperti ujian akademis. Riset juga menemukan musik bersemangat dapat membantu kita bekerja dengan baik meskipun di bawah tekanan.

7. Setia dengan Anda

Ada alasan mengapa lagu-lagu dari boy band lama tak pernah pudar dari hati kita. Musik adalah cara untuk nostalgia yang cepat. Para ahli percaya otak kita tetap dekat dengan musik dari masa muda karena kita mendengarkannya ketika masih membangun diri sendiri, koneksi sosial dan dunia di sekitar. Dengan cara sendiri, musik memberi informasi identitas diri Anda.

Itulah beberapa manfaat mendengarkan musik untuk kesehatan, jangan remehkan kekuatan musik. Mendengarkan musik tak hanya sekedar hobi atau karier, tetapi juga bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan pikiran dan fisik. Sudah mendengarkan musik apa Anda hari ini?

The post Manfaat Mendengarkan Musik appeared first on 4plays.

bahaya narkoba untuk kesehatan dan masa depan

Dampak narkoba bagi jasmani dan kejiwaan

bahaya narkoba
bahaya narkoba

 Dampak Langsung Narkoba Bagi Jasmani / Tubuh Manusia

1. Gangguan pada jantung
2. Gangguan pada hemoprosik
3. Gangguan pada traktur urinarius
4. Gangguan pada otak
5. Gangguan pada tulang
6. Gangguan pada pembuluh darah
7. Gangguan pada endorin
8. Gangguan pada kulit
9. Gangguan pada sistem syaraf
10. Gangguan pada paru-paru
11. Gangguan pada sistem pencernaan
12. Dapat terinfeksi penyakit menular berbahaya seperti HIV AIDS, Hepatitis, Herpes, TBC, dll.
13. Dan banyak dampak lainnya yang merugikan badan manusia.

Dampak Langsung Narkoba Bagi Kejiwaan / Mental Manusia
1. Menyebabkan depresi mental.
2. Menyebabkan gangguan jiwa berat / psikotik.
3. Menyebabkan bunuh diri
4. Menyebabkan melakukan tindak kejehatan, kekerasan dan pengrusakan.

Kombinasi Formula Bunga/Home Formula (HF) berperan sebagai Obat Narkoba untuk pengobatan kecanduan narkoba. Obat Narkoba ini tidak hanya bekerja untuk mengobati sistem kelenjar syaraf namun obat narkobaini juga bekerja untuk mengobati organ tubuh. Obat Narkoba ini merupakan hasil penemuan Prof.Dr.Diana Mossop dari Inggris. Obat Narkoba ini sebaiknya digunakan selama minimal 3 bulan pengobatan untuk pemulihan sistem syaraf dan organ tubuh. Pada bulan pertama dan kedua, Obat Narkoba ini bekerja dengan mengeluarkan racun-racun yang mengendap pada batang otak dan organ ; pada bulan ketiga, Obat Narkoba ini bekerja dengan memperbaiki sel-sel yang mengalami kerusakan.

  • Home Formula 1 adalah obat narkoba yang  bekerja pada sisitem Saraf Pusat

  • Home Formula 2 adalah obat narkoba yang bekerja pada sistem kelenjar Pineal dan Pituitri dalam otak

  • Home Formula 4 adalah obat narkoba yang bekerja pada sistem kelenjar Hipotalamus dalam otak

  • Home Formula 5 adalah obat narkoba yang bekerja pada sistem kelenjar Limbic dalam otak

  • Home Formula 8 adalah obat narkoba yang bekerja pada sistem Medulla Oblongata pada batang otak

  • Home Formula 9 adalah obat narkoba yang  bekerja pada sistem Kelenjar Tiroid  pada leher

  • Home Formula 10 adalah obat narkoba yang bekerja pada sistem Organ Paru untuk pernafasan

  • Home Formula 13 adalah obat narkoba yang  bekerja pada Kelenjar Anak Ginjal untuk mengontrol hormon Adrenalin

  • Home Formula 18 adalah obat narkoba yang bekerja pada sistem sirkulasi darah baik pada pembuluh arteri maupun pembuluh vena

Reaksi setelah konsumsi Formula Bunga :

  • Pada bulan pertama : Racun-racun narkoba yang terdapat pada batang otak dan kelenjar syaraf akan dibersihkan dan dinetralisir untuk menghilangkan efek adiksi/kecanduan
  • Pada bulan kedua    :  Racun-racun narkoba yang terdapat dalam organ tubuh seperti jantung, paru, lambung,liver/hati, limpa dan usus halus akan dibuang dan dinetralisir untuk memperbaiki fungsi fisiologis tubuh.
  • Pada bulan ketiga    :  Formula bunga melakukan pemulihan sel-sel syaraf, kelenjar-kelenjar tubuh seperti pineal,pituity, hipotalamus, dan organ tubuh. Biasanya setelah bulan ketiga, kecanduan akan hilang dan apabila si pasien tersebut hendak mengkonsumsi lagi/mencoba-coba lagi narkoba, tubuh akan melakukan penolakan/perlawanan seperti mual, muntah dan pusing.  Pada kondisi ini, si pasien sudah sembuh total dan tidak akan berkeinginan memakai narkoba lagi.

The post bahaya narkoba untuk kesehatan dan masa depan appeared first on 4plays.