Manfaat Biji Anggur

manfaat biji anggur
manfaat biji anggur

manfaat biji anggur – Khasiat biji anggur masih belum diketahui oleh banyak orang. Selama ini buah anggur hanya dikonsumsi sebagai makanan jenis buah biasa yang bisa dikonsumsi dengan bijinya. Buah anggur yang berukuran kecil ini memiliki jenis biji yang berukuran kecil pula. Bentuknya lonjong dan sedikit pipih berwarna hijau keabuan. Jika dikonsumsi, biji buah ini rasanya sedikit pahit. Sebagian orang ada yang memilih untuk tidak mengonsumsinya, jadi hanya memakan buahnya saja.

Biji anggur mempunyai banyak kandungan alami yang akan memberikan khasiat kesehatan yang baik untuk tubuh Anda. Kandungan alami yang terdapat dalam biji buah ini yaitu resveratol, polifenol, dan beberapa senyawa menyehatkan lainnya. Khasiat biji anggur sudah diteliti dengan baik dan hasilnya memang memberikan manfaat yang akan menjaga kesehatan tubuh Anda dan mencegah serangan penyakit ke tubuh Anda, baik itu penyakit menular atau penyakit dalam yang serius.

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat biji anggur, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan biji ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Mencegah radikal bebas

Khasiat biji anggur yang pertama yaitu ampuh dalam mencegah radikal bebas. Paparan radikal bebas yang terlalu lama mengarah ke tubuh Anda akan membuat tubuh Anda terjangkit beberapa penyakit, contohnya kanker. Untuk mencegahnya lebih lanjut, Anda bisa mengonsumsi biji buah ini untuk melindungi tubuh dari efek buruk radikal bebas.

2. Menjaga kesehatan sel tubuh

Khasiat biji anggur yang alami akan membuat sel tubuh Anda menjadi lebih sehat dan terlindungi. Fungsi anti oksidan yang berhubungan dengan anti radikal bebasnya akan mencegah timbulnya penyakit kanker. Pertumbuhan sel kanker dalam tubuh cukup sulit untuk dideteksi sejak dini, itulah mengapa Anda perlu mengonsumsi biji buah ini mulai dari sekarang.

3. Menyehatkan otak

Khasiat biji anggur juga bagus untuk kesehatan otak. Biji buah ini berfungsi sebagai penambah daya ingat Anda sehingga dapat mencegah kepikunan. Ketika otak Anda bekerja dengan baik, maka Anda juga bisa berkonsentrasi lebih optimal dalam kegiatan sehari-hari. Otak Anda juga tercegah dari serangan penyakit yang kemungkinan besar akan membuat kerusakan.

4. Anti penuaan dini

Khasiat biji anggur dapat dikonsumsi dalam rangka mencegah penuaan dini. Biji buah ini cocok digunakan oleh Anda yang ingin memiliki tampilan yang senantiasa muda dan segar. Tanda-tanda penuaan dini seperti keriput dan flek hitam pun bisa Anda atasi. Maka akan lebih baik jika mengonsumsi buah anggur sekaligus dengan biji buahnya.

5. Mencegah stroke

Khasiat biji anggur akan membantu Anda mencegah gejala stroke. Jika penyakit stroke Anda sering kambuh, Anda bisa mengatasinya dengan mengonsumsi buah anggur dengan bijinya. Selain stroke, biji buah ini juga mampu menjaga kesehatan jantung dari penyakit serangan jantung, sehingga Anda bisa tetap sehat dan juga kuat.

6. Menjaga stamina tubuh

Stamina tubuh yang terjaga akan membuat Anda lebih kuat. Hal ini sangat penting untuk tubuh agar Anda tetap berenergi dalam kegiatan sehari-hari. Energi yang Anda perlukan dapat Anda peroleh dari biji anggur. Biji buah spesial ini akan membuat tubuh Anda lebih berstamina, terutama bagi Anda para kaum adam yang ingin kuat dalam berhubungan intim.

7. Membantu regenerasi sel

Sel tubuh yang sulit beregenerasi akan membuat jaringan sel terutama kulit Anda rusak. Untuk itu, Anda perlu mengonsumsi makanan yang akan membuat proses regenerasi sel berjalan dengan baik, salah satunya adalah biji anggur. Biji buah ini akan membantu menyehatkan dan melindungi sel tubuh Anda dengan mempercepat proses regenerasinya.

8. Menyehatkan jantung

Jantung sehat adalah kunci dari tubuh yang sehat. Anda tidak memerluka perawatan yang merepotkan untuk menyehatkan jantung, cukup dengan mengonsumsi makanan yang bergizi, salah satunya adalah biji anggur. Biji buah ini dapat Anda konsumsi dengan mudah. Ditambah dengan buah anggurnya sendiri, Anda akan melindungi kesehatan jantung Anda dengan baik.

9. Baik untuk kesehatan tulang

Kesehatan tulang berasal dari tulang yang senantiasa kuat dan tidak mudah terserang penyakit. Anda perlu mencoba manfaat biji anggur. Biji buah ini dapat membantu meningkatkan kualitas kesehatan tulang. Penyakit pengeroposan dan nyeri maupun ngilu bisa Anda cegah sejak dini dengan mengonsumsi biji anggur serta buahnya secara bersamaan.

10. Mencegah diabetes

Penyakit diabetes ternyata bisa Anda cegah dengan biji anggur. Biji buah berwarna ungu ini akan mengontrol kadar gula dalam darah Anda. Anda juga perlu memperhatikan konsumsi gula setiap harinya, agar manfaat biji buah ini tidak sia-sia begitu saja. Buah anggur dan bijinya bahkan bisa dijadikan sebagia pengganti gula karena rasa manisnya yang alami.

Selain 10 manfaat dan khasiat biji anggur untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari biji ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

5 Manfaat dan Khasiat Biji Anggur Lainnya:

  1. Menyehatkan gigi
  2. Mengatasi kolesterol jahat
  3. Menyehatkan saluran kemih
  4. Melancarkan pencernaan
  5. Baik untuk kesehatan usus dan lambung

Itulah 15 manfaat dan khasiat biji anggur untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat biji yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

The post Manfaat Biji Anggur appeared first on 4plays.

Manfaat Minyak Mawar

minyak mawar
minyak mawar

manfaat minyak mawar -Salah satu minyak yang paling direkomendasikan saat Anda datang ke perawatan kulit dan rambut, ialah minyak mawar, minyak ini diekstraksi dari kelopak bunga mawar yang berbeda-beda.

Minyak mawar sarat dengan berbagai antioksidan, vitamin dan nutrisi penting, selain itu minyak mawar memiliki sifat astringent, anti-inflamasi, dan antiseptik. Ini juga bisa melembabkan dan memelihara kulit dan rambut Anda.

Meskipun ada beberapa minyak esensial seperti minyak pohon teh, minyak lavender, minyak rosehip, minyak lemon, minyak peppermint, minyak mawar adalah pilihan yang disukai kebanyakan perempuan ketika datang ke perawatan kulit dan rambut.

Di bawah ini adalah beberapa manfaat luar biasa dari minyak mawar untuk kulit dan rambut. Anda perlu memasukkannya ke dalam rutinitas perawatan kulit dan rambut Anda.

Berikut ragam manfaat minyak mawar untuk kulit dan rambut sehat Anda seperti yang dilansir dari laman Boldsky:

1. Memiliki sifat antiseptik dan mengobati luka

2. Mengandung zat astringent, suatu zat yang dapat membuat suatu jaringan berkontraksi atau mengerut.

3. Menyamarkan lingkaran hitam, bintik hitam, dan noda

4. Berfungsi sebagai pelembab yang sangat baik

5. Bisa meratakan warna kulit

6. Mencegah garis-garis halus dan kerutan

7. Mencerahkan bintik-bintik

8. Mengobati eksim

9. Memudarkan stretchmark dan bekas jerawat

10. Bisa menjadi perawatan bawah mata

11. Mengobati jerawat

12. Meningkatkan pertumbuhan rambut

13. Memelihara kulit kepala

The post Manfaat Minyak Mawar appeared first on 4plays.

Manfaat Minyak Bulus

manfaat minyak bulus – Mungkin kamu pernah mendengar istilah minyak bulus yang memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan. Sesuai namanya minyak bulus adalah minyak yang diperoleh dari lemak hewan bulus atau penyu yang diolah sedemikian rupa hingga menghasilkan minyak. Biasanya minyak ini diproduksi didaerah yang memiliki populasi penyu yang tidak sedikit. Ada dua jenis minyak bulus yang bisa kamu temui dipasaran diantaranya adalah minyak bulus yang berwarna kuning kental dan minyak bulus yang berwarna bening. Kedua jenis minyak ini tidak ada bedanya jadi khasiatnya sama saja ya, Guys! Lalu apa saja manfaat  minyak bulus yang cukup terkenal ini? Berikut cintaihidup.com rangkumkan untukmu.

1. Mengobati Gatal-gatal

Manfaat minyak bulus yang paling sering kita jumpai adalah untuk mengobati gatal-gatal pada kulit. Minyak bulus diyakini berkhasiat untuk menghilangkan gangguan gatal pada kulit karena bersifat mendinginkan. Selain itu minyak bulus juga bisa digunakan untuk mengatasi gatal akibat alergi maupun penyakit kulit lainnya seperti eksim.

2. Menyembuhkan Luka Bakar

Minyak bulus juga bisa dimanfaatkan untuk menyembuhkan luka bakar lho guys!. Cukup dengan mengoleskan minyak bulus diarea sekitar luka, luka pada kulit tersebut akan cepat mongering dan tidak meninggalkan bekas. Berdasarkan hasil penelitian dan uji laboratorium, minyak bulus kaya akan vitamin E dan inilah yang menjadi alasan mengapa minyak bulus bisa menghilangkan sebagian besar masalah yang ada pada kulit.

3. Mencerahkan Kulit

Mengoleskan minyak bulus pada wajah dan bagian kulit tubuh lainnya dapat membantu mencerahkan kulit yang kusam akibat paparan matahari atau karena sebab lainnya. Untuk mendapatkan manfaat in I kamu harus menggunakannya secara rutin dan melakukan pemijatan dengan minyak bulus setiap hari atau setiap malam menjelang tidur.

4. Menghilangkan Jerawat

Kamu yang punya masalah dengan jerawat bisa mencoba khasiat minyak bulus yang satu ini. Kandungan vitamin E yang tinggi pada minyak bulus juga dapat membantu mengurangi masalah pada kulit akibat peradangan yang ditimbulkan jerawat. Cukup oleskan minyak bulus pada daerah kulit yang berjerawat setiap hari secara rutin dan lihat hasilnya dalam beberapa hari.

5. Mengencangkan Payudara

Nah, manfaat yang satu ini pastinya diketahui dan sangat disukai oleh wanita. Akhir-akhir ini kita sering mendengar minyak bulus banyak dijual untuk membesarkan dan mengencangkan organ payudara wanita. Meskipun belum ada penelitian ilmiah terkait yang membenarkan khasiat minyak bulus yang satu ini, tetap saja banyak wanita yang sudah merasakan khasiatnya dengan memijat bagian payudara setiap hari dengan menggunakan minyak bulus. Ingin coba buktikan sendiri?

6. Menghilangkan Pegal-pegal

Karena berbahan dasar minyak seperti minyak yang digunakan untuk memijat pada umumnya, minyak bulus juga bisa dijadikan minyak pijat yang juga berkhasiat menghilangkan kecapekan dan pegal-pegal. Sebaiknya hangatkan terlebih dahulu minyak bulus yang akan digunakan untuk memijat.

7. Menghaluskan Tumit

Masalah tumit pecah-pecah kadang membuat kita terutama para wanita merasa risih dan tidak nyaman. Untuk menghilangkan masalah tumit yang pecah-pecah cobalah oleskan minyak bulus pada tumit saat malam hari sebelum tidur secara rutin dan lihat hasilnya setelah beberapa hari.

8. Menghilangkan Flek Hitam

Selain mengatasi jerawat pada wajah, minyak bulus yang kaya akan antioksidan dan vitamin E dapat membantu kulit menangkal radikal bebas sekaligus menghilangkan flek hitam pada wajah akibat paparan matahari yang terlalu lama. Vitamin E yang terkandung dalam minyak bulus dapat terserap dengan baik pada kulit dan membuat kulit lebih lembab serta bebas flek hitam.

9. Menghilangkan Stretch Mark

Stretch mark atau selulit merupakan garis halus pada bagian perut, paha dan bokong yang muncul setelah melahirkan dan biasanya sangat menjengkelkan bagi wanita karena mengganggu penampilan. Mengoleskan minyak bulus dan memijat bagian kulit yang mengalami stretch mark secara rutin setiap hari diyakini mampu mengurangi stretch mark dan menghilangkannya.

10. Mencegah Keriput

Satu lagi manfaat minyak bulus bagi kulit yang tak boleh dilewatkan yakni khasiatnya dalam mencegah penuaan pada kulit yang biasanya ditandai dengan munculnya keriput. Jika ingin tetap awet muda dan bebas keriput, kamu bisa menggunakan minyak bulus sebagai salah satu produk perawatan kulitmu, ya Ladies!

Meskipun memiliki banyak manfaat bagi kulit ternyata minyak bulus juga memiliki efek samping jika digunakan secara berlebihan atau tidak cocok pada kulit diantaranya menyebabkan iritasi, jerawat yang semakin parah, gatal-gatal dan menimbulkan bau amis yang tidak sedap dikulit. Jika ingin menggunakan minyak ini sebaiknya ketahui dengan benar cara penggunaan dan takarannya, ya!

The post Manfaat Minyak Bulus appeared first on 4plays.

Khasiat Daun Bidara

Khasiat Daun bidara – Daun bidara berasal dari pohon bidara yang dapat bertahan di daerah kering. Walaupun tinggal di wilayah kering, tumbuhan ini tidak pernah layu, bahkan semakin lebat. Karena keunikan inilah para ilmuwan penasaran akan manfaat dari daun bidara bagi manusia. Setelah diteliti, daun ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan manusia. Berikut beberapa manfaat daun bidara bagi kecantikan dan kesehatan.

1. Menyembuhkan Luka


Luka dan pendarahan yang hebat, tentu bisa membuat tubuh terinfeksi dengan mudah. Bila kamu sering mengalami hal ini, jangan khawatir! Gunakanlah daun bidara yang sudah dibersihkan untuk menghentikan pendarahan. Tak hanya itu saja, daun bidara juga dapat membuat luka pada kulit pulih lebih cepat dan tertutup kembali dengan sempurna. Selain luka pendarahan, daun bidara juga mampu memulihkan luka bakar, karena daun ini berkhasiat untuk meregenerasi sel-sel kulit baru.

2. Menghilangkan Insomnia

Mengalami susah tidur tentunya membuat tubuh kurang bugar dan semua aktivitas penting jadi tertunda, bukan? konsumsilah daun bidara yang sudah diolah menjadi jus dan minum secara rutin, sehingga insomnia akan semakin berkurang sedikit demi sedikit. Selain meminum jus daub bidara, sebaiknya kamu juga menghindari penggunaan gadget sebelum tidur agar jus bidara yang kamu konsumsi dapat bekerja dengan baik di dalam sel tubuh.

3. Menghilangkan Jerawat

Menghabiskan banyak uang untuk memembersihkan jerawat memang cukup merugikan apalagi jika kerawat tersebut tak kunjung hilang. Kali ini, kami akan memberikan cara yang mudah dan murah namun efektif untuk membasmi jerawat yang tidak diinginkan. Cukup rendam daun bidara yang sudah dihancurkan dalam air selama beberapa jam, kemudian kompres jerawat dengan air bidara tersebut. Selain itu, kamu juga bisa membuat pasta daun bidara dengan cara menghancurkan daun sehalus mungkin dan dicampur dengan air hingga mencapai konsistensi seperti pasta. Tapi ingat, menghilangkan jerawat dengan daun bidara tidaklah instan, melainkan membutuhkan proses dan ketekunan.

4. Mencegah Kerontokan Rambut

Rambut yang tebal dan kuat merupakan impian setiap perempuan. Namun, karena kondisi cuaca, gaya hidup dan faktor umur, rambut sering mengalami kerontokan yang tidak wajar. Oleh sebab itu, rawatlah rambut dengan menggunakan daun bidara. Caranya cukup mudah, rebus daun bidara dengan air dan bubuhkan air rebusan tersebut ke kulit kepala seperti hair tonic. Selain itu, air rebusan daun bidara juga bisa dicampur dengan shampoo agar lebih praktis.

5. Meningkatkan Sistem Imun

Banyaknya kegiatan membuat tubuh menjadi cepat lelah dan stamina menurun. Menurunnya stamina merupakan salah satu pemicu utama penurunan sistem imun. Bila kamu memiliki segudang kegiatan dan mudah sekali merasa kelelahan atau sakit, sebaiknya konsumsilah daun bidara yang diolah menjadi jus atau meminum airrebusan dun tersebut. Bila merasa mengolah daun bidara cukup merepotkan, kamu juga bisa lho mengkonsumsi suplemen herbal yang mengandung daun bidara.

6. Mencegah Keputihan

Menjaga kesehatan bagian tubuh intim merupakan salah satu faktor penting agar terhindar dari penyakit, bakteri dan jamur. Salah satu masalah kesehatan yang sering dialami oleh bagian kewanitaan adalah keputihan. Sebenarnya, keputihan adalah hal yang sangat wajar, namun pada taraf tertentu keputihan sudah menjadi sinyal bagi para perempuan jika ada sesuatu yang tak beres pada daerah kewanitaan. Untuk mengatasi berbagai masalah kewanitaan, ada baiknya kamu menggunakan air rendaman daun bidara ketika sedang membersihkan tubuh. Penggunaan daun bidara ini tak hanya membersihkan namun juga melawan jamur dan bakteri jahat yang bersarang pada bagian tubuh.

7. Mengatasi Depresi

Tuntutan hidup yang sangat tinggi membuat banyak orang rentan akan depresi. Bila kamu atau orang-orang disekitarmu memiliki gejala depresi, sebaiknya konsumsilah daun bidara. Daun bidara memang tidak bisa menyembuhkan masalah kejiwaan, namun daun herbal ini mampu menenangkan syaraf yang tegang sehingga pikiran menjadi lebih rileks. Daun bidara dapat dikonsumsi dengan cara dijus atau meminum rebusan air dari daun ini.

8. Menjaga Kesehatan Lambung

Sering mengalami masalah dengan asam lambung? Jangan khawatir, karena daun bidara bermanfaat untuk menjaga kesehatan lambung. Bila asam lambungmu sudah mulai meningkat karena penyakit maag, segeralah konsumsi daun bidara yang sudah dijus atau air rebusan daun tersebut. Selain mengandalkan daun bidara, ada baiknya bila kamu juga mengatur pola makan dengan baik supaya penyakit maag yang diderita tidak semakin parah.

9. Menurunkan Demam

Pergantian cuaca memang salah satu penyebab perubahan suhu tubuh sehingga mengalami demam. Walaupun sudah meminum obat, demam tak kunjung mereda. Jika hal ini terjadi pada kamu atau orang terkasih, jangan putus asa dahulu, karena daun bidara dapat mengatasi hal ini. Cukup konsumsi air daun bidara secara rutin dalam beberapa hari hingga suhu tubuh kembali normal dengan cara meminum air rebusannya atau diolah menjadi jus.

10. Mencegah Diabetes

Diabetes merupakan salah satu penyakit membahayakan bagi kesehatan manusia. Untuk itu, menjaga kesehatan adalah hal yang paling penting agar terhindar dari berbagai penyakit, termasuk diabetes. Untuk mencegah penyakit diabetes, daun bidaralah jawaban yang tepat. Daun bidara dapat menyeimbangkan kadar gula dalam darah, melindungi sistem tubuh dari kelainan pengaturan kadar gula serta mengatur sistem perlindungan produksi insulin. Sebaiknya konsumsi daun bidara dengan cara langsung dimakan dalam bentuk daun kering, karena manfaatnya akan lebih terasa jika dibandingkan dengan yang sudah diolah.

11. Meremajakan Kulit


Nah, siapa yang takut dengan gejala penuaan dini? Bagi kamu yang selalu khawatir dengan kerutan halus atau kulit yang semakin kering akibat pertambahan usia, daun bidaralah jawabannya! Daun bidara dapat membantu kulit dalam meregenerasi sel-sel baru, sehingga kulit yang kering, kusam dan berkerut dapat tergantikan dengan yang lebih sehat. Daun bidara bisa dijadikan sebagai masker atau kamu dapat mencuci wajah dengan air yang sudah direndam dengan daun bidara. Gunakan daun bidara secara rutin untuk hasil yang lebih maksimal.

12. Mencegah Kanker & Tumor

Tumor dan kanker merupakan penyakit yang sering diderita oleh sebagian orang. Seringkali, kedua penyakit tersebut ditemukan ketika sudah dalam stadium yang tinggi. Untuk mencegah diri dari penyakit tersebut, konsumsilah daun bidara. Daun herbal ini membantu sistem tubuh untuk menghambat serta mematikan pertumbuhan sel-sel baru tidak wajar yang menjadi penyebab utama dari kanker dan tumor.

13. Mengobati Masalah Kardiovaskuler

Selain berbagai penyakit diatas yang mampu dicegah oleh daun bidara, daun ini juga mampu mengobati
maslaah kardiovaskuler yang dialami oleh orang-orang yang kita cintai. Cara mengkonsumsinya cukup mudah, yaitu olah sebagai jus atau bisa dikonsumsi langsung. Jangan lupa untuk mengkonsumsinya secara berkala agar kesembuhan menjadi lebih maksimal.

14. Melindungi Kulit dari Sinar UV

Kulit yang terpapar sinar UV tanpa perlindungan dari sunblock akan terlihat lebih kusam, berminyak dan mudah berkerut. Selain itu, munculnya bintik-bintik hitam pada wajah menjadi salah satu efek dari kulit yang tidak terlindungi. Jika kamu mengalami hal ini, sebaiknya gunakan masker yang mengandung daun bidara agar kondisi kulit menjadi sehat seperti semula dan lebih tahan dengan kondisi cuaca apapun. Disarankan setiap 3 kali seminggu menggunakan masker ini agar hasilnya lebih maksimal.

15. Mengatasi Wasir

Manfaat terakhir yang bisa didapat dari daun bidara adalah menyembuhkan penykit wasir. Pembengkakan yang terjadi pada lubang anus ini dapat erobati dengan cara mengkonsumsi air rebusan daun bidara atau jus bidara. Selain itu, kamu juga bisa membubuhkan daun bidara langsung di daerah yang mengalami pembengkakan tersebut.

Demikianlah beberapa hal yang kamu bisa manfaatkan dari daun bidara. Dari mulai kesehatan hingga kecantikan, daun bidara merupakan solusi yang aman, terjangkau namun berkhasiat. Namun, jangan hanya mengandalkan manfaat dari daun ini, tetapi kamu juga perlu menjaga kesehatan secara keseluruhan agar terhindar dari penyakit yang tidak diinginkan.

The post Khasiat Daun Bidara appeared first on 4plays.

Manfaat Buah Lemon

Manfaat Buah Lemon – Siapa yang tidak suka lemon? Jika selama ini Anda hanya mengetahui kegunaan lemon sebagai bahan minuman atau makanan, sudah saatnya Anda mengetahui khasiat lemon yang lain. Lemon ternyata mengandung nutrisi yang baik untuk kulit wajah. Ada banyak manfaat yang bisa didapat dari penggunaan lemon secara rutin.

1. Mencerahkan Wajah


Ingin wajah lebih cerah seperti artis favorit? Daripada membuang banyak uang untuk produk yang belum tentu benar khasiatnya, Anda dapat menggunakan lemon. Lemon mengandung vitamin C yang mampu membuat wajah tampak lebih cerah. Caranya sangat mudah. Potong lemon dan peras hingga keluar sari-sarinya. Tambahkan dengan madu dan air mawar agar campuran tidak terlalu kuat. Oleskan ke wajah menggunakan kuas dan diamkan selama lima belas menit. Lakukan setiap hari ya!

2. Mengurangi Jerawat di Wajah

Jerawat memang masalah yang menjengkelkan. Setiap wanita sepertinya sangat paham akan masalah ini. Selain memengaruhi penampilan, jerawat juga dapat menimbulkan infeksi atau rasa gatal. Lemon ternyata mampu membunuh bakteri dan mensterilkan jerawat. Lemon berfungsi sebagai pembunuh kuman dan jamur yang alami. Anda dapat secara langsung menggosok-gosokan lemon ke area jerawat atau menggunakan cotton bud. Sebelumnya, lakukan tes terlebih dahulu di area kecil wajah seperti bagian sisi rahang.

3. Mengecilkan Pori-pori

Pori-pori besar merupakan musuh para wanita. Minyak, bakteri, dan jamur dapat dengan mudahnya masuk dan terperangkap ke dalam pori-pori yang terbuka lebar. Apalagi ditambah dengan kotoran dan debu dari polusi udara sekitar. Ternyata, lemon dapat membantu mengecilkan pori-pori jika dilakukan secara rutin setiap harinya. Caranya sangat mudah yaitu dengan menggunakan perasan air lemon sebagai toner. Lakukan setelah membersihkan wajah dan bersihkan dengan air dingin setelahnya.

4. Mengontrol Minyak Berlebih

Setiap manusia memiliki kelenjar kulit yang memproduksi keringat dan minyak. Namun, ada beberapa orang yang memiliki produksi minyak lebih banyak dibanding yang lain. Minyak berlebih dapat menimbulkan jerawat jika terkontaminasi dengan kotoran. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengontrol minyak berlebih. Caranya adalah bersihkan wajah dengan air hangat, oleskan potongan lemon ke wajah dan diamkan maksimal lima belas menit, setelah itu bilas dengan air dingin. Jangan didiamkan terlalu lama karena minyak juga diperlukan untuk menjaga kelembaban kulit wajah.

5. Melembabkan Wajah

Lemon juga dapat melembabkan wajah yang kering, loh! Lemon dapat menutrisi kulit untuk membuat kulit wajah semakin lembut dan kenyal. Untuk hasil yang maksimal, lemon dapat dikombinasikan dengan bahan lain sebagai masker seperti madu, timun, dan alpukat. Campurkan ketiga bahan tersebut dengan lemon dan aduk hingga campuran rata dan kental. Diamkan beberapa saat di lemari es untuk sensasi dingin menyegarkan. Selanjutnya dapat dioleskan di wajah.

6. Menghilangkan Komedo

Kandungan asam sitrat membuat lemon sebagai anti bakteri dan anti jamur alami. Kandungan ini mampu untuk membantu menghilangkan komedo di hidung. Caranya dengan membasuh hidung dengan air panas atau di uap lalu gosokan air lemon menggunakan kapas atau cotton bud. Harap menggosok dengan lembut ya untuk menghindari kulit merah, iritasi, atau terluka. Dan jangan menggosok air lemon ke kulit hidung yang luka!

7. Membantu Menghilangkan Flek Hitam


Mungkin Anda pernah mendengar suntik vitamin C yang dilakukan oleh dokter kecantikan untuk pasiennya yang ingin menghilangkan flek hitam atau bekas jerawat. Sekarang, Anda tidak perlu merogoh kocek dalam-dalam. Lemon pun dapat bermanfaat dalam bidang ini karena kaya akan vitamin C. Caranya adalah untuk rutin mengoleskan air lemon ke tempat-tempat flek hitam. Lakukan hal ini setiap hari sebelum tidur untuk membantu regenerasi kulit. Harap berhati-hati dalam mengoleskan lemon agar tidak tercipta flek atau bercak putih pada wajah.

8. Menangkal Radikal Bebas

Lemon tak hanya bagus untuk untuk menjaga kesehatan dan imunitas tubuh. Lemon juga mampu menjaga kesehatan kulit dengan menangkal radikal bebas yang terdapat di lingkungan sekitar Anda seperti polusi kendaraan, kotoran, dan debu. Anda dapat menggunakan lemon dengan dua cara yaitu dengan mengkonsumsi langsung atau menggunakan lemon di kulit wajah. Yang pertama adalah rutin konsumsi lemon. Yang kedua adalah gunakan air perasan lemon sebagai toner pelembab dengan cara tuang secukupnya ke tangan dan tepuk-tepuk perlahan sampai meresap.

9. Mencegah Datangnya Penyakit Kulit

Sifat anti bakteri dan anti jamur juga menjaga kebersihan kulit wajah dari berbagai bakteri dan jamur. Misalnya ketika musim hujan, seseorang akan mudah terkena jamur kulit dari penggunaan helm yang basah. Ketika kulit kotor makan kembang biak jamur akan sangat mudah. Oleh karena itu, lemon berfungsi menjaga kebersihan dan sebagai anti jamur alami. Tidak perlu lagi khawatir akan gatal-gatal, panu, atau kudis ketika hujan melanda!

10. Membersihkan Wajah dari Kotoran

Sifat anti bakteri yang dimiliki lemon sangat berguna dalam membersihkan wajah. Lemon dapat membersihkan sisa minyak berlebih dan sebum yang terperangkap dalam pori-pori wajah. Caranya adalah menggunakan lemon menjadi bagian dari proses pembersihan wajah. Anda dapat memilih sabun cuci muka yang mengandung lemon dan menggunakan lemon sebagai toner pembersih wajah. Air perasan lemon bisa ditambah air mawar dan disimpan dalam botol kecil.

Walaupun kecil, lemon memiliki manfaat yang besar untuk kulit wajah! Semua manfaat bisa didapatkan dengan penggunaan lemon yang rutin. Jangan

The post Manfaat Buah Lemon appeared first on 4plays.

Manfaat Garam Bagi Kesehatan

Manfaat garam – Bagai sayur tanpa garam”, sering mendengar istilah itu bukan? Ya, ungkapan itu sering digunakan untuk mengibaratkan suatu hal atau enak yang terasa hambar dan tidak enak. Garam yang merupakan bumbu masakan utama ini memang memiliki peran sangat besar dalam makanan yang dikonsumsi manusia sehari-hari. Selain membuat rasa makanan menjadi gurih dan lezat, garam juga memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh kita. Manfaat garam ini amat besar karena tanpa adanya kadar garam dalam tubuh untuk menyeimbangkan asam basa, maka kita tidak akan bertahan hidup.

Manfaat Garam Bagi Kesehatan

Ingin tahu manfaat garam yang lain? Simak penjelasannya di bawah ini.

1. Membantu Kerja Sistem Pencernaan

Garam membantu tubuh dalam meningkatkan fungsi sistem pencernaan. Garam akan membuat penyerapan nutrisi menjadi lebih maksimal dengan cara memproduksi jumlah air liur yang mengandung enzim amilase yang sangat penting bagi sistem pencernaan. Garam juga merangsang enzim pencernaan berupa protein dan klorida yang baik untuk usus dalam bekerja memecah sari-sari makanan. Bila sari-sari makanan dipecah dengan baik, maka sekresi dalam usus dan hati juga akan berjalan optimal.

2.Mengurangi Peradangan

Tahukah Anda bahwa air garam bisa membantu mengurangi peradangan pada tubuh? Tubuh membutuhkan kira-kira 1,5 sendok teh asupan garam per hari untuk memenuhi kebutuhan asupan gizi. Bila asupan garam yang dikonsumsi rendah atau tidak cukup, maka tubuh akan mengalami gangguan keseimbangan cairan dan tekanan darah. Hal ini disebabkan oleh meningkatnya kadar hormone aldosterone yang memicu timbulnya kerusakan peredaran darah dan pada akhirnya menimbulkan peradangan di dalam tubuh.

3. Membantu Tidur Lebih Nyenyak

Garam mengandung mineral yang memberi efek menenangkan bagi sistem syaraf dalam tubuh. Garam juga bisa mengurangi hormone stress dengan melepaskan kortisol dan adrenalin sehingga membuat tidur lebih nyenya dan berkualitas bila mengasup garam yang cukup setiap harinya. Air garam hangat juga bisa digunakan untuk proses detoksifikasi atau pembuangan racun secara alami dari dalam tubuh. Hal ini disebabkan oleh air garam yang merupakan antibakteri alami yang bisa membantu tubuh untuk membersihkan diri dan mengeluarkan bakteri berbahaya.

4. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Garam kaya akan kandungan mineral alami serta memiliki efek alkalinizing yang membantu meningkatkan kesehatan dan kepadatan tulang. Tubuh akan mensintesis garam dan mengambil kandungan kalsium dan mineralnya untuk menetralkan tingkat keasaman dalam darah sehingga tulang tetap terjaga tetap kuat, kokoh dan terhindar dari resiko osteoporosis atau pengeroposan tulang. Konsumsi garam dalam jumlah cukup dan sesuai aturan untuk membuat struktur tulang tetap terjaga dengan baik.

5. Hidrasi Tubuh

Konsumsi garam, khususnya dalam bentuk air garam, akan membantu tubuh untuk menyimpan cairan dari air yang Anda minum. Dalam kondisi normal, saat Anda meminum air putih, sebagian air tersebut akan keluar melalui urin dan tinggal sebagian lagi yang diserap oleh tubuh. Mengkonsumsi air garam akan membuat tubuh mampu menyerap air dan tetap menyimpannya dalam jumlah cukup untuk mempertahankan hidrasi tubuh agar terhindar dari dehidrasi atau kekurangan cairan.

Bahaya Garam Bagi Kesehatan

Selain memiliki ragam manfaat, garam ternyata juga bisa berdampak tidak baik bagi tubuh bila dikonsumsi secara berlebihan dan tidak sesuai takaran. Simak penjelasan di bawah ini untuk mengetahui bahaya garam bagi kesehatan lebih lanjut.

1. Menimbulkan Obesitas

Efek samping utama bagi tubuh jika kelebihan asupan garam adalah memicu timbulnya obesitas. Obesitas sangat berbahaya bagi kesehatan dan bahkan bisa mengancam nyawa karena rentan menimbulkan penyakit kronis lain. Sebaiknya, konsumsi garam hanya dalam campuran bumbu masakan dan hindari bentuk garam yang lain seperti pada makanan cemilan, makanan olahan, dan makanan cepat saji.

2. Asma

Mengkonsumsi makanan yang memiliki kadar garam tinggi bisa menyebabkan Anda terkena penyakit asma. Hal ini rentan terjadi khususnya pada anak-anak yang masih berusia di bawah 12 tahun. Sebabnya adalah makanan yang asin bisa memicu timbulnya alergi dan membuat penderita akan mengalami sesak nafas.

3. Demensia (Kehilangan Memori)

Demensia adalah jenis penyakit yang umumnya dialami oleh orang yang sudah berusia lanjut. Hal ini dipicu karena gangguan pada sistem memori di otak dan disinyalir kuat terjadi karena kelebihan asupan garam dalam jangka waktu yang lama.

4. Perut Kembung

Bila Anda mengkonsumsi garam secara berlebihan, rasa asin yang timbul akan menyebabkan haus sehingga Anda akan terus menerus minum dalam jumlah banyak. Akibatnya, perut bisa kembung dan terasa tidak nyaman.

5. Penyakit Ginjal

Konsumsi garam dalam jumlah banyak ternyata berefek tidak baik bagi ginjal. Apa sebabnya? Ginjal harus bekerja keras untuk mengeluarkan kalsium yang berlebihan dari dalam tubuh dan mengekskresikannya dalam bentuk urin. Akibatnya, ginjal perlahan akan mengalami penurunan fungsi dan memicu timbulnya penyakit gagal ginjal dan batu ginjal.

Bagaimana, sudah lebih tahu bukan sekarang? Manfaat garam memang banyak untuk kesehatan, namun bahaya yang timbul bila kita mengkonsumsinya secara berlebihan pun tak kalah menakutkan. Asuplah garam dengan seimbang dan seimbangkan dengan makanan bergizi yang lain.

Eat well and live wise!

The post Manfaat Garam Bagi Kesehatan appeared first on 4plays.

10 Daftar Krim Pembesar Payudara Terbaik

krim pembesar payudara – Semua wanita menginginkan bentuk payudara yang berisi, kencang dan sehat. Dengan aset tersebut, wanita merasa lebih percaya diri dan seksi. Apalagi untuk yang sudah memiliki pasangan atau suami, wanita berusaha untuk membuat pasangan kagum dan payudara yang berisi tersebut menjadi satu daya tarik wanita. Dengan harapan, suami akan semakin sayang terhadap istri dan keharmonisan rumah tangga akan tetap terjaga.

Namun, ada sebagian wanita yang tidak memiliki bentuk payudara yang diinginkan bahkan cenderung berukuran kecil atau kendur. Sebenarnya ada beberapa cara yang bisa dilakukan, di antaranya adalah berolahraga secara teratur dan memakai krim untuk memperbesar payudara. Berikut di bawah ini adalah daftar krim yang dapat digunakan untuk memperoleh bentuk payudara yang berisi dan kencang:

1. Oris Breast Cream

Oris Breast Cream adalah salah satu krim yang berkhasiat untuk mengencangkan payudara serta mencegah bentuk payudara yang kendur. Produk ini aman digunakan karena terbuat dari bahan herbal pilihan yaitu esktrak kulit manggis, Aloe Barbaradensis juga Pueraria Mirifica. Anda tidak perlu merasa was- was untuk menggunakan oris breast cream karena produk ini telah terdaftar di BPOM.

2. Ayla Breast Care

Salah satu produk terlaris untuk memperbesar payudara adalah Ayla Breast Care. Karena produk ini terbuat dari bahan alami, maka penggunaannya aman dan tidak menimbulkan efek samping. Selain itu merawat dan mengencangkan payudara, produk ini juga bermanfaat untuk melancarkan ASI bagi ibu yang menyusui. Produk ini juga memiliki keunggulan yaitu menggunakan teknologi nano plus bionergy sehingga krim akan mudah terserap pori- pori.

3. Hoshi Breast Cream

Hoshi breast cream bekerja dengan cara mengumpulkan lemak yang terdapat di sekitar payudara sehingga volume payudara dapat bertambah. Karena produk ini telah terdaftar di BPOM serta menggunakan bahan alami, jadi produk ini aman digunakan. Gunakan produk ini secara rutin dalam waktu tujuh hari, 30 menit sebelum tidur.

4. Mumtaza Breast Up

Dengan menggunakan Mumtaza Breast Up Cream, payudara akan lebih berisi menyesuaikan ukuran tubuh. Kandungan Phytoestrogen bermanfaat untuk merangsang estrogen untuk memperbesar ukuran payudara tanpa risiko kanker payudara. Selain itu, kandungan Fenugreek yang terdapat pada produk ini bermanfaat untuk melancarkan ASI ibu menyusui.

5. Vienna Herbal Breast Cream

Anda bisa memilih Vienna Breast Cream untuk mendapatkan payudara yang kencang dan berisi karena produk ini mengandung bahan alami seperti Centella Asiata untuk mengurangi kerutan payudara, Pueraria Mirifica yang membuat payudara berisi dan Kigelia Africana yang berfungsi untuk mengencangkan dan mengenyalkan payudara. 

6. Cream Dr. Susan

Cream Dr. Susan memiliki beberapa kandungan alami seperti minyak bulus yang sudah dikenal dari zaman dahulu untuk memperbesar payudara wanita. Selain minyak bulus, kandungan Nano Q20 CO-Enzyme yang terdapat dalam produk ini berkhasiat untuk menjaga bentuk dan keindahan payudara Anda. Vitamin E dan avocado oil membuat kulit halus dan sehat.

7. Aichun Breast Cream

Terdapat dua varian produk Aichun Breast Cream yaitu pepaya dan green tea. Varian ini disesuaikan dengan usia Anda, yaitu pepaya untuk wanita yang berusia di atas 19 tahun dan green tea untuk wanita berusia di bawah 19 tahun. Bahan- bahan alami yang terkandung dalam Aichun Breast Cream yaitu mineral oil, protein dan bahan lain yang aman bagi tubuh.

8. Beauty Mellons

Teknologi nano dalam produk ini membuat Beauty mellons bekerja secara efektif dan cepat untuk memperbesar ukuran payudara. Jadi Anda tidak perlu menunggu waktu yang lama untuk mendapatkan payudara yang berisi sesuai dengan keinginan Anda. Cukup oles dan lakukan pijatan secara rutin dengan produk ini.

9. Bust Up Cream

Bahan alami seperti Peuraria Mifrica yang terkandung dalam Bust Up Cream memberikan manfaat untuk membuat bentuk payudara menjadi indah, berisi tanpa efek samping. Selain itu, kulit payudara akan terasa halus. Cara penggunaannya cukup mudah, dengan memijat payudara secara memutar selama satu hingga dua menit secara rutin.

10. Minyak bulus

Minyak bulus berasal dari tubuh binatang bulus atau yang diketahui sebagai penyu air tawar. Seperti yang sudah dikenal selama ini bahwa minyak bulus sangat bermanfaat untuk menjaga keindahan payudara dengan cara mengurangi keriput dan membuat payudara kencang serta semakin berisi.

Demikian tadi adalah beberapa krim yang bermanfaat untuk memperbesar ukuran payudara Anda. Selain dengan pemakaian krim, upaya memperbesar payudara juga bisa dilakukan dengan menggunakan bra desain khusus serta melakukan senam khusus payudara. Semoga bermanfaat.

The post 10 Daftar Krim Pembesar Payudara Terbaik appeared first on 4plays.

Manfaat Kurma Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat Kurma – Buah kurma adalah buah yang menjadi salah satu primadona komoditas dari Arab Saudi. Walaupun kecil, buah kurma ini memiliki segudang manfaat yang baik untuk kecantikan dan kesehatan. Karena manfaatnya inilah, kurma kerap dijadikan bahan baku terbaik untuk obat dan bisa dikonsumsi dalam berbagai bentuk. Mulai dari dicampur dengan susu, yogurt atau dibuat menjadi olesan roti. Walaupun begitu, terdapat beberapa efek samping kurma untuk kecantikan dan kesehatan. Yuk simak manfaat dan efek samping buah kurma.

1. Sumber Energi

Buah kurma memang dikenal sebagai salah satu buah dengan tingkat kalori yang cukup tinggi sehingga bisa menjadi sumber energi yang baik. Dari 100 gram buah kurma segar, ia bisa memenuhi kebutuhan energi harian kamu hingga 15 persen. Sedangkan jika kamu mengkonsumsi buah kurma kering yang sudah ada di pasaran, kandungannya akan menjadi sedikit berkurang. Walaupun begitu, dibandingkan dengan buah lainnya, kurma masih memiliki kandungan kalori yang lebih tinggi.

2. Memperindah Kulit

Tingginya kandungan asam salisilat pada kurma sangat bermanfaat untuk kecantikan kulit. Asam salisilat yang tidak hanya berfungsi untuk mencegah penggumpalan darah, juga dimanfaatkan sebagai pembersih kulit. Sehingga bisa menyelesaikan berbagai masalah kulit seperti jerawat, komedo dan kandungan minyak yang berlebih di wajah. Selain itu, kandungan Vitamin C  yang tinggi pada kurma bisa membantu mencerahkan kulit. Sedangkan kandungan Vitamin A-nya dapat mengangkat sel kulit mati yang menumpuk sehingga bisa menghilangkan kulit yang kusam.

3. Membantu Perkembangan Otot

Untuk bisa membangun otot-otot secara maksimal, asupan protein perlu diamati. Buah kurma yang segar memiliki kandungan protein yang lebih besar dibandingkan dengan buah-buahan yang ada ada di pasaran saat ini. Terdapat kandungan lysine yang berfungsi sebagai stimulan otot agar dapar berkembang dengan baik. Pastikan untuk mengkonsumsi kurma yang segar untuk efek yang lebih baik berbanding dengan buah kurma kering yang sudah mengalami penuruan kadar kandungan lysine.

4. Mengatasi Masalah Rambut

Ternyata, kurma juga bisa membantu mengatasi masalah rambut kamu mulai dari rambut kering dan bercabang hingga masalah rambut yang rontok. Asam patotenat yang terdapat dalam buah kurma dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan rambut. Kandungan vitamin dan mineralnya dapat mencukupi nutrisi penting ke kulit kepala hingga akar rambut sehingga rambut kamu bisa menajdi lebih sehat dan kuat.

5. Kaya Antioksidan

Antioksidan penting untuk menjaga kesehatan tubuh kita agar bisa terhindar dari berbagai macam penyakit. Kurma kaya akan kandungan polifenol dibandingkan dengan buah dan sayuran yang lain. Hal ini karena pohon kurma tumbuh di lingkungan yang kering seperti gurun sehingga kandungan polifenol ini banyak terbentuk. Kita membutuhnkan polifenol sebagai antioksidan yang baik agar bisa mengurangi resiko penyakit jantung, penyumbatan pembuluh darah, kanker hingga penyakit Alzheimer.

6. Kenaikan Berat Badan

Seperti yang sudah dijelasakan sebelumnya bahwa kandungan kalori dalam satu biji kurma sangat tinggi. Jika dikonsumsi berlebihan maka akan menyebabkan penumpukan kalori di tubuh sehingga bisa membuat berat badan kamu menjadi melambung tinggi. Oleh karena itu, mengkonsumsi buah kurma secara berlebihan tidak sesuai untuk kamu yang sedang menjalani diet ketat. Salah satu jenis kurma dengan kandungan kalori yang sangat tinggi adalah kurma Madjool dimana ia memiliki 111 kalori.

7. Memicu Diare

Kurma yang manis mengandung fruktosa yaitu gula alami dari buah. Pada dasarnya, fruktosa ini baik untuk kesehatan. Sayangnya, untuk beberapa orang yang memiliki kesulitan untuk mencerna gula dengan baik maka jika mengkonsumsi terlalu banyak dapat menyebabkan sakit perut mulai dari begah, sering buang angin, bersendawa, muntah hingga memicu timbulnya diare.

8. Mengakibatkan Masalah di Perut

Tingginya kandungan kalium pada buah kurma bisa menyebabkan beberapa masalah di bagian perut. Jika dikonsumsi secara berlebihan maka bisa mengakibatkan munculnya kram di bagian perut. Layaknya kol, kurma juga dapat menimbulkan efek samping seperti perut kembung. Terutamanya jika kamu meminum air putih setelah menyantap buah kurma segar. Hal ini tentu akan membuat kamu menjadi tidak nyaman untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

9. Masalah Pencernaan

Untuk melancarkan pencernaan, serat adalah salah satu asupan yang sangat penting. Tetapi jika kita mengkonsumsi serat secara berlebihan maka akan timbul masalah pencernaan seperti konstipasi. Obstruksi ususpun bisa terjadi karena tekstur kurma yang keras dan kenyal sehingga dikhawatirkan bisa mengganggu pencernaan, walaupun hal ini sangat jarang terjadi. Oleh karena itu, kamu harus berhati-hati jika mengkonsumsi kurma secara berlebihan.

10. Masalah Gigi

Buah kurma sangat identik dengan rasanya yang manis dan legit. Jika kamu mengkonsumsi buah kurma kering, pastikan sisa-sisa kurma yang ada di rongga mulut kamu telah bersih. Legitnya kurma ini menyebabkan ia sangat mudah untuk menempel di sela-sela gigi dan gusi. Sebaiknya bilas mulut atau gosok gigi setelah kamu mengkonsumsi buah kurma. Yuk konsumsi kurma sesuai dengan takarannya!

The post Manfaat Kurma Untuk Kesehatan Dan Kecantikan appeared first on 4plays.

Manfaat Daun Genjer Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat Daun Genjer – Tanaman rawa yang banyak dijumpai di perairan dangkal, seperti sawah-sawah. Genjer banyak diolah menjadi sayuran untuk konsumsi sehari-hari atau tambahan olahan makanan lainnya. Namun ternyata, tanaman rawa ini memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan juga kecantikan. Yuk langsung saja intip berbagai manfaatnya dibawah ini!

1. Menambah Nafsu Makan

Jika Anda sedang merasa tidak nafsu makan, mengkonsumsi sayur genjer bisa menjadi salah satu solusi. Sayur genjer memiliki manfaat yang dapat menimbulkan dan meningkatkan nafsu makan Anda,  dan tentunya menyehatkan. Anda dapat mengkonsumsi sayur genjer dengan cara mengkukusnya setelah dicuci bersih. Atau Anda dapat memakannya sebagai lalapan ditemani sambal dan ikan asin. Sangat sedap, bukan?

2. Mengatasi Anemia

 

Sayur genjer mengandung zat besi tinggi yang berperan penting dalam pembentukan sel-sel darah merah. Hal ini membuat sayur genjer menjadi salah satu makanan sehat yang dapat mengatasi anemia atau kekurangan darah. Zat besi dalam sayur genjer juga bermanfaat untuk memperbaiki sel-sel darah merah sehingga aliran darah pun menjadi lebih lancar dan terhindar dari berbagai penyakit.

3. Berperan Sebagai Antibiotik

Selain bermanfaat untuk mengatasi anemia, sayur genjer ternyata memiliki khasiat sebagai antibiotik bagi tubuh. Antibiotik ini sangat berguna untuk melawan berbagai kuman dan bakteri penyebab penyakit yang membahayakan tubuh. Kandungan flovanoid dan vitamin C tinggi dalam genjer yang membuat sayuran ini memiliki kemampuan sebagai antibiotik alami. Dengan begitu, Anda dapat terhindar dari berbagai bakteri jahat yang mengancam kesehatan.

4. Meremajakan Sel-Sel Tubuh

Tubuh manusia terdiri dari ribuan bahkan jutaan sel yang berperan membuat tubuh kita bekerja dan berjalan sebagaimana mestinya. Ketika sel-sel tubuh kita rusak, maka akan terjadi ketidakseimbangan dalam tubuh karena ada bagian-bagian tertentu yang tidak berjalan. Hal ini membuat organ tubuh tidak dapat bekerja, bahkan membuat tubuh rentan terkena penyakit. Anda dapat menghindari hal tersebut dengan mengkonsumsi sayur genjer secara rutin, karena genjer mengandung protein tinggi yang berfungsi meremajakan sel-sel tubuh yang rusak dan tidak berfungsi.

5. Menyembuhkan Luka

Selain bermanfaat untuk meremajakan sel-sel tubuh, sayur genjer juga ternyata dapat berkhasiat dalam proses penyembuhan luka. Kandungan zat besi dalam genjer membuat sayuran ini dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka. Anda dapat membalurkan daun genjer yang sudah ditumbuk halus ke bagian tubuh yang terluka, dan tentunya sudah dicuci bersih sebelumnya. Namun jika luka Anda tidak kunjung membaik setelah beberapa hari, Anda perlu berkonsultasi pada dokter, ya!

6. Menyehatkan Kulit

Seperti halnya kesehatan tubuh manusia secara keseluruhan, kesehatan kulit juga sangat penting untuk diperhatikan. Kesehatan kulit menjadi hal yang patut diperhatikan terutama oleh kaum wanita, karena ancaman penuaan dini, keriput pada wajah, dan lain sebagainya. Kesehatan kulit dapat dijaga sedari sekarang dengan mengkonsumsi asupan kaya gizi, salah satunya adalah sayur genjer. Kandungan berbagai zat bergizi dalam sayur genjer akan menyehatkan dan menghindari dari berbagai resiko kerusakan kulit.

7. Menyehatkan Gigi

Gigi mungkin bagian tubuh yang tidak begitu terlihat dan sering disepelekan keberadaannya, namun sebenarnya memiliki peranan yang sangat penting. Jika Anda pernah mengalami sakit gigi, Anda tentu tahu bagaimana rasa sakit dan menderitanya ketika gigi bermasalah. Tak jarang, sakit gigi berimbas juga kepada saraf-saraf kepala yang akan membuat sakit kepala tak tertahankan. Untuk menghindari hal tersebut, Anda perlu menjaga kesehatan gigi salah satunya dengan rajin mengkonsumsi genjer. Daun genjer mengandung kalsium alami yang sangat baik untuk kesehatan gigi dan mulut Anda.

8. Mengatasi Keracunan Jengkol

Jengkol sebenarnya bukanlah makanan yang beracun, namun jika dikonsumsi secara berlebihan atau cara pengolahannya yang tidak benar maka akan dapat menimbulkan keracunan jengkol. Keracunan jengkol atau yang biasa disebut kejengkolan ini dapat diatasi dengan memakan daun genjer sebagai lalapan. Namun jika gejala semakin memburuk, Anda perlu berkonsultasi kepada dokter, ya. Untuk menghindari terjadi kejengkolan lagi Anda perlu juga memperhatikan kebersihan jengkol serta cara pengolahannya yang benar, yaitu direbus terlebih dahulu selama kurang lebih 7 jam.

9. Menguatkan Tulang


Sayur genjer ternyata mengandung zat kalsium dan fosfor tinggi yang sangat baik untuk kesehatan dan kekuatan tulang. Kandungan tersebut sangat baik dikonsumsi sedari dini, karena merupakan zat yang dibutuhkan dalam pertumbuhan tulang anak. Namun bukan hanya anak-anak, Anda juga dapat mengkonsumsi genjer secara rutin untuk mendapatkan tulang yang kuat serta terhindar dari resiko penyakit osteoporosis.

10. Nutrisi Bagi Ibu Hamil

Ibu hamil tentunya membutuhkan berbagai asupan bergizi dan alami, karena apa yang dimakannya bukan saja untuk dirinya sendiri namun juga untuk pertumbuhan janin yang ada dalam rahimnya. Sayur genjer dapat menjadi salah satu pilihan asupan nutrisi untuk ibu hamil karena berbagai kandungan bergizi yang ada di dalamnya. Terutama kandungan protein pada genjer yang dapat membantu proses pembentukan sel-sel otot pada janin serta menambah asupan energi bagi ibu hamil.

11. Melancarkan Pencernaan

Sayur genjer merupakan salah satu sayuran kaya serat yang sangat berguna dalam melancarkan proses pencernaan tubuh. Mengkonsumsi genjer secara rutin membuat berbagai kotoran dan bakteri yang mengendap dalam usus dapat terbuang serta organ pencernaan pun bekerja lebih baik. Selain itu, sayur genjer juga berkhasiat untuk mengatasi masalah sembelit dan mencegah sembelit datang lagi.

12. Menurunkan Kadar Gula Darah

Kandungan gizi dalam sayur genjer ternyata berkhasiat dalam menurunkan kadar gula darah dalam tubuh. Hal ini sangat baik dikonsumsi oleh Anda yang menderita hiperglikemia atau kondisi dimana kadar gula darah yang melebihi batas normal. Selain itu, genjer juga sangat baik bagi penderita hiperlipidemia atau penyakit yang diakibatkan adanya peningkatan kadar lemak dalam darah. Hal ini karena genjer yang mengandung vitamin C tinggi dapat mengikat lemak berbahaya atau lemak jenuh yang kemudian dibuang dari dalam tubuh.

13. Menjadi Sumber Energi

Tuntutan kehidupan masa kini membuat kita harus bergerak dan beraktivitas lebih banyak dari sebelumnya. Terlebih lagi bagi Anda yang terbiasa bekerja keras dan memiliki berbagai pekerjaan yang harus diselesaikan dalam waktu yang terbatas. Kalau sudah begitu, tubuh tentunya butuh cadangan energi yang lebih supaya aktivitas dan kegiatan tetap berjalan dengan lancar. Sayur genjer dapat menjadi alternatif makanan yang menambahkan sumber energi untuk tubuh karena mengandung berbagai vitamin dan mineral bergizi.

14. Mencegah Penyakit Kanker Kolon

Pernahkah Anda mendengar tentang kanker kolon? Kanker kolon adalah nama lain dari kanker usus besar, yang sesuai namanya kanker ini menyerang bagian usus besar pada tubuh manusia. Kanker kolon diawali dengan adanya gumpalan-gumpalan pada usus besar, dan sering ditandai dengan sakit perut yang teramat sangat. Kanker ini memang banyak menyerang orang-orang pada usia lanjut, namun tidak ada salahnya jika Anda berjaga-jaga untuk menghindari penyakit ini. Dengan mengkonsumsi sayur genjer secara rutin, Anda dapat mencegah datangnya kanker kolon.

15. Nutrisi Bagi Wanita Menopouse

Wanita yang sudah mengalami masa menopouse tentunya membutuhkan asupan makanan yang bergizi untuk kesehatan tubuhnya. Sayur genjer merupakan salah satu sayuran hijau yang dapat memenuhi kebutuhan gizi wanita menopouse, terutama karena kandungan kalsium dan fosfor yang ada di dalamnya. Kandungan tersebut juga dapat memperkuat dan menyehatkan tulang sehingga bisa mengatasi permasalahan tulang atau osteoporosis yang terjadi pada wanita menopouse.

Itulah beberapa manfaat sayur genjer yang berkhasiat untuk kesehatan dan kecantikan Anda. Siapa sangka kalau tanaman rawa ini memberikan berbagai manfaat yang besar? Dengan mengkonsumsi sayur genjer, Anda juga dapat membiasakan diri dengan pola hidup sehat. Jangan lupa juga untuk mengimbangi pola hidup sehat Anda dengan olahraga yang teratur dan istirahat yang cukup, ya. Let’s live healthy and happily!

 

The post Manfaat Daun Genjer Untuk Kesehatan Dan Kecantikan appeared first on 4plays.

10 Manfaat Masker Naturgo

manfaat masker naturgo – Wanita pasti suka menggunakan masker yang dapat melembutkan wajah serta membuat kulit menjadi lebih halus. Salah satu masker yang sedang populer digunakan adalah masker naturgo. Masker berwarna hitam ini memiki berbagai keunggulan yang sayang sekali bila Anda lewatkan, seperti 10 rahasia masker naturgo berikut.

1. Diproduksi Perusahaan Jepang

 

Masker naturgo merupakan produk impor dari negeri matahari terbit, Jepang. Diproduksi oleh shiseido, masker naturgo kini juga mulai merambah ke Indonesia. Shiseido merupakan salah satu perusahaan yang memproduksi produk-produk kecantikan yang banyak diminati para wanita. Sebetulnya hal ini sudah terlihat dari kemasan naturgo yang memang menggunakan bahasa Jepang.

2. Sering Disebut Masker Lumpur Atau Masker Emas

Disebut sebagai masker lumpur karena memang warnanya yang gelap seperti lumpur. Namun tentunya warna gelap tidak mengurangi kehandalannya dalam merawat kulit wajah. Sering disebut pula sebagai masker emas karena memang kemasan dari masker naturgo ini berwarna kuning berkilau bagaikan emas.

3. Bahan Pembentuk Masker Naturgo

Bahan utama pembentuk masker ini adalah mineral laut yang digabungkan dengan kolagen. Seperti yang kita tahu, kolagen adalah protein yang dapat mengencangkan kulit dan mengembalikan elastisitas kulit sehingga terlihat awet muda. Sementara mineral laut yang dikandung masker naturgo berfungsi mendukung kolagen untuk membuat kulit bebas dari komedo dan berbagai kotoran lainnya.

4. Mengatasi Berbagai Masalah Kulit

Dengan kandungan nutrisinya yang sangat banyak, masker naturgo sangat baik digunakan untuk Anda yang memiliki kulit wajah berminyak, berjerawat, ingin menghilangkan komedo, ingin menghilangkan flek hitam, mencegah tanda-tanda penuaan dini, ingin mengencangkan kulit wajah, atau sekedar ingin membersihkan dan memperhalus kulit wajah.

5. Tekstur Kental

Masker naturgo memiliki tekstur yang sangat kental dan karena warnanya hitam, jadi terlihat seperti oli. Saat kemasannya dibuka, harumnya pun juga agak menyengat seperti parfum pria. Ketika di dalam kemasan, masker ini berbentuk cairan, namun jika mulai diaplikasikan ke kulit wajah, lama kelamaan masker ini akan mengering dan menempel pada wajah seperti lapisan hitam tipis.

6. Cara Memakai Masker Naturgo

Sebelum memakai masker naturgo, Anda perlu membersihkan wajah terlebih dahulu, jika perlu juga menggunakan sabun muka. Setelah itu, keringkan wajah dengan handuk yang halus, kemudian barulah Anda dapat mengoleskan masker naturgo ke wajah secara merata. Anda bisa langsung menggunakan jari untuk memindahkan cairan masker untuk dioleskan ke wajah. Hindari mata, alis, dan bibir agar jangan sampai terkena masker.

7. Menguapkan Wajah Mebuat Hasil Maksimal

Jika Anda menggunakan masker naturgo untuk menghilangkan komedo hitam pada hidung, ada baiknya untuk terlebih dahulu menguapkan wajah. Caranya cukup sederhana dan dapat dilakukan menggunakan bahan-bahan yang ada di rumah seperti panci dan air hangat. Rebus panci hingga air mendidih, kemudian setelah beberapa saat, angkat panci ke tempat yang aman, untuk menguapkan wajah Anda selama 15-10 menit sebelum mengenakan masker.

8. Lama dan Frekuensi Pemakaian

Masker naturgo ini cukup cepat keringnya, sehingga dalam waktu 20-30 menit, Anda sudah bisa mencoba melepaskannya. Pemakaian masker naturgo akan semakin terasa efeknya jika Anda memaskeri wajah 2-3 kali seminggu .

9. Ketika Kering Seperti Plastik Elastis

Setelah mendiamkan masker selama beberapa lama, masker seperti menempel pada wajah dan teksturnya berubah menjadi seperti plastik yang elastis. Memang agak sulit pula untuk melepasnya dari wajah, membutuhkan sedikit tenaga untuk menariknya, dan pada beberapa orang akan merasakan sedikit perih karena tarikan masker tersebut. Namun jangan khawatir, rasa perih sesaat akan segera tergantikan oleh kulit wajah yang kian menghalus.

10. Membedakan Asli dan Palsu

Saking lakunya produk yang satu ini di pasaran, maka sudah banyak beredar pula masker yang palsu. Untuk membedakannya dari yang palsu, Anda dapat melihat di sisi kemasan apakah ada cap BPOM atau tidak. Masker naturgo yang asli tentunya memiliki cap BPOM, berarti sudah mendapatkan persetujuan dari BPOM untuk diedarkan secara luas. Masker naturgo yang asli juga warnanya lebih cerah dan mengkilap, serta isi kemasannya cukup banyak, satu kemasan bisa digunakan hingga 2 kali pemakaian. Demikianlah 10 hal tentang masker naturgo yang perlu Anda ketahui sebelum menggunakannya.

Semoga bermanfaat dan selamat merawat kulit wajah!

The post 10 Manfaat Masker Naturgo appeared first on 4plays.